iFitOne

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Stare a dieta può essere divertente

iFitOne è un ottimo programma per aiutarti a seguire dieta e allenamenti: si integra con l’agenda predefinita del tuo cellulare e ti ricorda tutto quello che conta per raggiungere i tuoi obiettivi. Provalo subito: nei 15 giorni di prova previsti puoi perdere un bel po’ di chiletti Visualizza descrizione completa

PRO

  • Molto intuitivo e in italiano
  • Trascrivi rapidamente gli obiettivi
  • Tieni d'occhio i tuoi progressi
  • Utile anche per atleti e fumatori
  • Imposta allarmi e notifiche

CONTRO

  • Non offre un contacalorie

Molto buono
8

iFitOne è un ottimo programma per aiutarti a seguire dieta e allenamenti: si integra con l’agenda predefinita del tuo cellulare e ti ricorda tutto quello che conta per raggiungere i tuoi obiettivi. Provalo subito: nei 15 giorni di prova previsti puoi perdere un bel po’ di chiletti

Tutti sanno che per portare a termine con successo una dieta bisogna essere costanti e dotati di grande forza di volontà. Un'ottima idea è quella di tenere un diario. Se non hai idea da che parte cominciare, puoi provare iFitOne, un'innovativa agenda alimentare per smartphone.

Il punto forte di iFitOne è la sua semplicità d'uso e il fatto che si integra perfettamente con il tuo PIM (io l'ho provata con Pocket Informant e ha funzionato perfettamente), ricordandoti quando è il momento di aggiornare le informazioni.

In una chiara interfaccia in italiano, potrai impostare il tuo profilo personale: peso iniziale, peso da raggiungere, dimensioni del girovita, intervallo di tempo previsto per la dieta, numero di porzioni giornaliere di frutta, verdura, carboidrati, grassi, proteine che devi/non devi superare e così via. Volendo, iFitOne può aiutarti anche a smettere di fumare.

Puoi personalizzare l'agenda degli obiettivi indicando l'attività fisica da svolgere con relativi tempi e calorie bruciate. Poi, affinché il tuo programma sia efficace devi essere costante nell'aggiornare le informazioni con gli obiettivi giornalieri raggiunti: imposta gli allarmi e le notifiche, non rischierai di dimenticare nulla.

iFitOne ti terrà al corrente dei progressi con delle amichevoli statistiche grafiche. Puoi anche esportare i dati in formato CSV, per rivederli sul PC o adoperarli con altri programmi. Insomma, iFitOne è un ottimo alleato tecnologico del tuo benessere. Manca solo un contacalorie o una tabella dei principi nutritivi contenuti negli alimenti. Indispensabile per ogni dieta che si rispetti.

iFitOne supporta i seguenti formati

In uscita: CSV
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